UMEDAJIDOHSHAのブログ

　今日は、午前中は仕事、午後からは市Ｐソフトバレーボール大会

私のポジションはセンター。相手のレフトからの攻撃、ライトからの攻撃にあわせてブロックにとばにゃん、アタックもうたにゃん、結構ハードなポジションなのだ

通常２試合、勝ったらあと１試合。

「ドーピング・ドーピング」とつぶやいたら、あるトレーナーの方から「クエン酸・アミノ酸程度にしといてくださいね（笑）」と、リツイートが来た

ちょっと坐骨も出かかっているので、しっかりストレッチ・ウォーミングアップ。そして１試合目が終わってから、２試合目が年のせいかクールダウンしすぎるので、これまた、ストレッチング・ウォーミングアップをせんといかんな。

でも、そのストレッチ・ウォーミングアップですでに疲れている私がいる


なんさま、怪我せんごつ頑張ります♪