2020年07月30日
納豆キムチデキストリンダイエット
6月から満腹は抑えながら深キョンの納豆キムチダイエットプラス難消化性デキストリンを使ってダイエットをして2ヶ月。
目標の5キロまではいきませんでしたが4.5キロ体重減で7月を終えようとしながら毎日ビールは2リットルは飲んでます
8月は筋トレを加えていこうとおもってますよ〜♪
Posted by umedajidohsha at 21:52│Comments(0)
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